Como psicólogo, he podido confirmar lo importante que es tener una buena autoestima, para desempeñarnos de manera satisfactoria en todos los ámbitos de la vida. Por lo tanto, el presente texto pretende responder a la pregunta ¿Por qué importa desarrollar una buena autoestima? Para ello expondré mi punto de vista personal, y con ello ayudar a la reflexión de algo tan vital como la autoestima. Antes de empezar, quiero compartirles que estas líneas están pensadas en las personas que sufren en silencio y que su dolor se vuelve una carga constante; por tal motivo decidí escribir este artículo y porque considero que cada uno de nosotros tiene el potencial para lograr ser felices.
He visto con frecuencia como jóvenes, adultos y parejas sufren por tener una autoestima deficiente, ya lo menciona la psicóloga Silvia Congost “Todo pasa por la autoestima y todo empieza y acaba en ella. Hace ya muchos años que lo tenemos claro, aunque por alguna razón sigue siendo el problema más habitual y el principal motivo de infelicidad en los seres humanos”. Considero que esto se debe en gran medida, por no tener una adecuada crianza y la falta de una educación emocional en los colegios; aunque no es mi intención señalar culpables, por el contrario, es evidenciar donde se requiere mayor esfuerzo y compromiso para cultivar en niños y adolescentes una buena autoestima. Ahora bien, es necesario decir que, tener una buena autoestima no implica ausencia total de tristeza o dolor en la vida; pero si, nos ayudara a tener una vida más plena.
Sería una pérdida de tiempo buscar culpables en otros lados, ya que es en nosotros quien recae la responsabilidad, en el aquí y el ahora, de tomar las acciones necesarias, para tener una mejor vida; Ya que, nuestros padres con el conocimiento que tenían y desde el cariño, hicieron lo mejor que pudieron, al igual que los colegios hacen hasta donde las leyes educativas les permiten. Ahora bien, para el que está leyendo, sin importar las condiciones actuales, culturales, económicas, de edad o si tienes hijos o no; no tiene excusa, para no trabajar en su autoestima, por lo cual, debes ser sincero y honesto con la persona que más importa ¡tú! y hacer la pregunta ¿Cómo se encuentra mi autoestima?
“Si no te ocupas de ti mismo, no podrás ocuparte de nada” Walter riso
Pero, ¿por qué es importante trabajar en nuestra autoestima? Imaginemos por un momento un personaje, que llamaremos Pedro. Él es docente, padre divorciado, y por su vida han pasado diferentes parejas sentimentales, les dedica poco tiempo a sus hijos y su trabajo ya no le apasiona. Esto es un ejemplo, tal vez nuestro personaje imaginario, no solo tenga un problema de autoestima, pero lo que es cierto, es que Pedro en su estado actual influye de manera significativa en sus hijos, en las mujeres que han sido sus parejas sentimentales y en sus estudiantes; Lo que quiero decir: es que carecer de una buena autoestima tiene un impacto, en cómo nos sentimos, en las personas quienes nos rodean y en el oficio o profesión que desempeñemos.
La autoestima la base del amor.
Desde mi perspectiva considero que la autoestima el algo vital, ya que se relaciona, con algo que solemos mencionar de forma frecuente y es el amor, ¡si el amor! decimos: amar a los hijos, amar a nuestra pareja, incluso amar nuestro trabajo. La autoestima tiene que ver con el amor propio. Así que como podría alguien ofrecer amor a otra persona sino se ama así mismo, acaso se debe suponer, que es más fácil amar a los demás, antes que, a uno mismo, esto conllevaría a una falta de lógica. Por eso se podría afirmar que la autoestima es la base del amor, es el suelo apropiado sobre el cual se puede construir nuestras relaciones, de no tener una buena autoestima construiremos castillos sobre arena, en pocas palabras, debemos empezar por amarnos a nosotros mismos para poder amar a los demás.
En conclusión, el tener una autoestima deficiente, en mi opinión conlleva a la toma de malas decisiones en la vida, desde elegir una mala pareja que socavé su autoestima, elegir una profesión que no le guste, incluso tener hijos sin tener la madurez suficiente para afrontar la crianza, al auto-sabotaje etc. Considero que vamos por el mundo haciéndonos y haciendo daño a los demás, en gran medida por carecer de una buena autoestima y ¡no es tu culpa! Tal vez no somos conscientes de esto, pero una vez lo somos, estamos en la obligación de trabajar en nosotros, para ser la mejor versión de sí mismos. Aún queda mucho por abordar frente a este tema como: ¿Qué es la autoestima? ¿Cómo tener una buena autoestima? ¿Cómo fortalecer la autoestima en los hijos? Que desarrollaré en los siguientes artículos de mi blog, de una manera más técnica y sustentada.
Por ultimo quiero invitarte a que escribas tu opinión, también puedes dejar tus dudas sobre este u otros temas de los que quieras aprender y si te gusto espero lo compartas por redes sociales. Por ultimo te puedes suscribir a mi boletín donde recibirás más información adicional sobre la autoestima que te será de gran utilidad.